Как понять что ты в токсичных отношениях: 7 признаков

Как понять что ты в токсичных отношениях: 7 признаков

Это токсичные отношения, если вас не поддерживают

Здоровые отношения основываются на взаимопонимании и поддержке. Партнеры радуются за успехи друг друга и помогают справиться, если у одного из них что-то пошло не так. В токсичных отношениях же все происходит ровно наоборот. Вместо слов поддержки от любимого партнер получает саркастичные комментарии и нравоучительные монологи. Его чувства обесцениваются, а на душе обычно становится еще хуже, чем было до этого.

И контролируют ваше поведения

На вашем телефоне стоит определитель геолокации, а когда звонит возлюбленный, вы всегда обязаны брать трубку? Гиперконтроль со стороны партнера — еще один признак токсичных отношений. Он говорит, что так «заботиться» о вас, но на самом деле ему просто нравится, что вы находитесь в его власти.

Это токсичные отношения, если с вами не советуются

Например, когда речь идет о финансовых тратах. Если в вашей паре общий бюджет, то токсичный партнер может самостоятельно принимать решения о покупке какой-то дорогой вещи. И ваше мнение на этот счет будет интересовать его в самую последнюю очередь. Более того, если он — единственный финансовый «добытчик» в семье, то вы можете часто получать упреки за то, что неразумно тратите деньги. Но и для того, чтобы их потратить, вам приходится просить свою вторую половинку выдать на «карманные расходы». Согласитесь, такое должно было закончиться еще в подростковом возрасте.

Как понять что ты в токсичных отношениях: 7 признаков

Если вы постоянно чувствуете себя в напряжении

Вам не по себе рядом с любимым человеком, потому что вы боитесь, что в любую минуту что-то может пойти не так. Его может кто-то или что-то разозлить, а отыгрываться он, конечно же, будет на вас. В отношениях партнеры не должны постоянно находиться в стрессе и, тем более, бояться свою вторую половинку. Такое поведение — сигнал, что вам уже давно пора было бить тревогу.

Это токсичные отношения, если вы много лжете

Потому что боитесь реакции вашего партнера. Вы стараетесь избегать конфликтных ситуаций и предпочитаете скрывать от него, где или с кем вы на самом деле находитесь, куда ездили и как проводили выходные. Конечно, если это выходит за рамки «дозволенного» в его понимании. Хотя наличие таких рамок уже говорит о том, что с вашими отношениями не все в порядке.

Если партнер игнорирует ваши потребности

Например, когда речь заходит о том, куда поехать в отпуск или как провести праздники. Ваши желания могут не совпадать, но вы всегда будете делать так, как хочет ваш мужчина. Во-первых, потому что он умеет манипулировать и убеждать. А во-вторых, потому что вы знаете, что если откажетесь или будете перечить, то сделаете себе только хуже.

И всегда делает вас виноватой

В токсичных отношениях партнер все время будет делать вас виноватой. Он может использовать прием газлайтинга или давить на ваши больные точки. На войне все средства хороши, и поверьте, он всеми ими воспользуется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: